WORKSHOP
Unsichtbare Arbeit. Sichtbar machen.
Mental Load ist real – und wir sprechen noch zu wenig darüber.
In 90 Minuten bringen wir ihn auf Papier, benennen was dahintersteckt und verteilen ihn neu.
Kennst du das?
✅ Du liebst deine Kinder – und trotzdem explodierst du manchmal bei Kleinigkeiten.
✅ Dein Partner hilft gerne – aber du musst immer erst erklären, was zu tun ist.
✅ Du bist erschöpft, obwohl du "eigentlich nichts Besonderes" gemacht hast.
✅ Du schläfst schlecht, weil du im Kopf noch die Liste für morgen durchgehst.
Das ist nicht Schwäche. Das ist Mental Load.
Was wir in 90 Minuten gemeinsam tun
🧠
Deinen Mental Load sichtbar machen – raus aus dem Kopf, auf Papier
💚
Gefühle und Bedürfnisse dahinter benennen
(Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg)
📦 Verantwortungs-pakete schnüren – die wirklich funktionieren
📅
Das wöchentliche Elternmeeting planen
👥
In einer kleinen Gruppe – mit echten Frauen, echten Gesprächen
Alle Infos auf einen Blick
📅 Samstag, [Datum]
⏰ 9:00 – 10:30 Uhr
📍 Flow Yoga Studio, Frutigen
☕ Kaffee & Gipfeli inklusive
👥 Max. 8 Mamas
💰 CHF 79
👶 Kinder können zuhause beim Vater sein
Hi, ich bin Elena. Und ich weiss, wie sich das anfühlt.
Der Tag beginnt, und du bist schon angespannt. Dein Kind will nicht anziehen, du schreist oder drohst – obwohl du das gar nicht willst. Ich kenne das. Und genau deshalb habe ich dieses Training erstellt. Es ist kurz, klar und voller Impulse, die dich sofort weiterbringen.
Ich bin zertifizierte Elternberaterin nach der LilaLiebe® Methode von Kathy Weber.
Melde dich jetzt an.
Häufig gestellte Fragen
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Nein. Der Workshop richtet sich an alle Mamas – egal ob du Gewaltfreie Kommunikation und Mental Load schon kennst oder nicht.
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Ja! Du arbeitest für dich. Was du mitnimmst, kannst du dann in deinem Tempo einbringen.
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Bitte melde dich so früh wie möglich. Da die Gruppe klein ist, ist jeder Platz wertvoll.
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Noch nicht – aber er ist in Planung. Trag dich in die Warteliste ein: elena@familieinverbindung.ch
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Wir bieten flexible Preise je nach Projekttyp und Komplexität. Nach einem ersten Gespräch erstellen wir ein transparentes Angebot ohne versteckte Kosten.
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Kooperativ, ehrlich und direkt. Wir sind da, um den Prozess zu begleiten, Ideen einzubringen und die Dinge voranzutreiben.